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Les huiles essentielles anti stress

Les huiles essentielles anti stress

Entre une séance de réflexologie, vous voulez vous simplifiez la vie, procurez vous un diffuseur électrique d’huiles essentielles par brumisation ou nébulisation. Au bureau pour soutenir votre concentration, dissolvez vos tensions : Huiles essentielles de vétiver et de romarin Dans la salle de bain pour se débarrasser des énergies négatives : Huiles essentielles de genièvre […]

Dahl aux lentilles corail

Dahl aux lentilles corail

La lentille corail est une mine de fibres solubles et non solubles. Elle permet de bien stimuler votre transit sans irriter vos intestins. 250 g de lentilles corail rincées dans un litre d’eau bouillante, laissez mijoter 19 minutes Préparer une Tarka avec : 1 cuillère à café de cumin en poudre 1 cuillère à café […]

Déodorant à l’aloé véra

Déodorant à l’aloé véra

25 ml de glycérine végétale 20 ml d’huile végétale de votre choix 15 g de gel d’aloé véra 2 cuillères à café de poudre d’arrow Root (épaississant naturel) 5 gouttes d’huile essentielle de sauge 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa 10 gouttes d’huile essentielle de mandarine 1 flacon roll-on   Mettre dans un bol la […]

Lessive Maison

Lessive Maison

40 gr de copeaux de savon de Marseille (dans les magasins bio) 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc (acheté en magasins bio pour une odeur plus douce) 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix si vous le désirez. Pour 2 litres de lessive, mettre les 40 […]

L’huile végétale de coco pour les cheveux

L’huile végétale de coco pour les cheveux

L’huile de coco pour hydrater vos cheveux en profondeur. Elle peut être appliquée pure ou mélangée avec d’autres ingrédients pour des préparations maison plus économiques et bien plus efficaces que les produits transformés. Masque hydratant pour les cheveux Une grosse cuillère à soupe d’huile de coco Un avocat bien mûr Ecrasez l’avocat après l’avoir épluché […]

Limonade maison

Limonade maison

Limonade maison Il vous faut : 3 bouteilles en verre de 1,5 l avec les couvercles ou bouchons 3 litres de d’eau Un citron bio Deux figues sèches 250 gr de sucre Dans un grand bocal,  mettre le sucre puis les 3 l d’eau, mélangez bien. Ajoutez les figues séchées et le citron coupé en […]

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude

SOINS DES PIEDS ET DES MAINS Un bain relaxant pour vos pieds Dans une bassine, mettre 4 litres d’eau tiède avec une cuillère à soupe de bicarbonate et 6 à 8 gouttes d’huile essentielle de lavande et d’orange douce. Plongez vos pieds pendant 15 à 20 minutes.   Un bain tonique pour vos pieds Dans […]

La menthe

La menthe

La menthe a des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, astringentes et cicatrisantes. Rafraîchir l’haleine  Mâcher des feuilles de menthe après les repas ou faites des bains de bouche maison (en faisant bouillir des feuilles de menthe dans de l’eau). Soigner les maux La menthe est revitalisante, décongestionne le foie, lutte contre les nausées et vomissements. Pour défatiguer […]

Le savon noir 100% naturel

Le savon noir 100% naturel

Le savon noir 100% naturel pour votre peau est composé d’olives noires macérées dans du sel.   Pour nettoyer votre peau il faut le diluer dans l’eau pour plus de douceur. Il régénère la peau, l’hydrate et la purifie sans l’agresser grâce à son PH peu élevé. Il est riche en vitamine E. Shampoing à […]

Trousse pour les vacances

Trousse pour les vacances

Pour les brûlures et coups de soleil : l’aole vera ses vertus anti-inflamatoires favorisent la cicatrisation des plaies. Pour les bobos et les coups : le gel d’arnica bio L’arnica montana est connue pour diminuer les douleurs musculaires et ecchymoses. En huile ou gel bio à appliquer directement sur la peau pour soulager les courbatures, […]

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